Gerinc terápia, - torna, Budapest, V. kerület (Mozgásszervi rehabilitáció) 3 rendelő kínálata (28 Gyógytornász, Rehabilitációs orvos)

Az egyéni tornafoglalkozások abban az esetben javasoltak, ha betegség vagy műtét után, illetve egyéb egészségkárosodás fennállása esetén szükségét érzed, hogy egyénre szabott mozgásprogramot készítsenek, és felügyeljenek számodra. Ha sokat fáj a vállad, derekad, ha gerincferdülésed van, ha térdeddel, bokáddal vannak problémák, fordulj hozzám bizalommal. A mozgásórák kezdetén felmérem az állapotodat, majd olyan gyakorlatsorokat állítok össze részedre, amelyek problémád korrekciójára a lehető legmegfelelőbbek. Különböző szereket használunk a tornák során: gimnasztikai szalag, fitball (óriás labda), soft ball, dyn-air (ülőpárna), Enquist gördülőtalpú terápiás lábbeli, TRX, hogy változatossá tegyük az órákat. Kisgyermekeket is várok terápiás foglalkozásokra, hanyag tartás, lúdtalp, koordinációs zavarok esetén.

Zenés gimnasztikus óra, mely Berczik Sára és Dévény Anna mozgásrendszerére épül, mindkettő a művészi torna – ritmikus gimnasztika – mozgásanyagából indul ki. Az általam tartott óra kiegészül a jóga gyakorlatanyagával, s e kétféle mozgásrendszer találkozása adja a testtartásjavító gimnasztika hatékonyságát. Az óra folyamán erősítő és nyújtó gyakorlatok kapcsolódnak egymásba, s ezek dinamikus váltakozása felkészíti testünket, izmainkat és ízületeinket a sokszor egyoldalú vagy túlzott mindennapi terhelésre. A torna fő jellegzetessége, hogy az elvégzett mozdulatok egymásból adódnak, logikus folytatásai egymásnak, így a test folyamatos, természetes útját bejáró mozgásban van. Az órán nem dolgozunk nagy ismétlésszámmal, célom mindenkinél az egyéni lehetőségein belül egész testének maximális átdolgozása.

Kúra szerűen alkalmazott kezelés